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游泳蹬腿的正确姿势

游泳蹬腿的正确姿势

更新时间:2023-10-04 07:54:23

游泳蹬腿的正确姿势

游泳蹬腿主要指的是蛙泳蹬腿。主要就是向后使劲蹬腿。

首先蛙泳收腿时,脚要尽量靠近臀部,然后向两侧翻脚腕,接着向后用力蹬夹腿,以达到快速向前游。

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