什么水果有植物激素

通常在苹果、葡萄、石榴等水果中比较常见。

水果中的雌性激素，被称为植物雌激素，是天然雌激素的一种。但是我们日常生活中最容易接触到的植物雌激素含量比较丰富的食物是黄豆制品。包括豆浆、豆腐 、豆皮等等豆制品。黄豆的主要成分有黄体酮， 能根据本身体内雌雄激素状况转化为身体需要补充的激素。