为什么打坐时间久了不出选酥麻反而疼了

对初学者来讲，打坐腿麻是常见问题。从经络学角度来讲，腿麻是气血受阻所致，气脉畅通后，腿麻自然会消失。

初学者打坐时间长了，腿麻难忍，必定影响入静，如果还有继续的心思，伸直腿按摩下，再重新入坐，也是可以的。要注意的是，打坐时间长短无须强求，感觉舒服就好，不舒服了，就结束，道法自然。任何事情，只要能持之以恒，必有收获。