4天男生头发能长多少厘米

0.16厘米。一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长0.3~0.4毫米，一个月大约生长1厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些，因此6、7、8月份生长最快。要让头发长得快可以从多方面下手：

1两种不同牌子的洗发精交替使用2保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

3用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。