太极刀的基本知识详解

练习太极刀时的要求与拳术基本一致。一、在动作方面要求系统连贯，速度均匀（也有的间有快速发力），要虚实分明，呼吸自然等。

二、在体势方面要求头容端端正，尾闾中正，含胸拔背，沉肩坠肘等。

三、在心理方面，要求精神贯注，精神内敛，思想集中，用意不用力。

太极刀和太极剑的区别，太极刀一般有孤度，可以最大程度上保护刀刃和刀身。太极刀的护手用卍字式，其优点可以反握把抹，刀通常一边开刃（锻炼用通常不开刃）。太极刀有刀环平时用来系刀彩。