2 3岁幼儿园食谱

早餐应该和大米粥，吃鸡蛋，也可以喝牛奶，牛奶香蕉糊也是一个不错的选择;午饭应该是一天中饮食最丰富的，而且宝宝们吃的量也应该最多，午餐以软米饭为主，可以吃些肉末、胡萝卜、虾皮等。

下午时间较长，可以让宝宝们吃些牛奶、水果、饼干来补充体力和维生素等营养物质;晚餐宝宝们应该吃得清淡一些，比如面条、青菜、浓汤等，宝宝们晚餐不能吃得过饱，会影响宝宝们的睡眠。