十几岁的女孩长得老气是咋回事

皮肤出现显老的情况可以见于多种原因引起，比如平时精神压力过大、熬夜、疲劳等因素引起的皮肤衰老，或者是经常被太阳照射引起皮肤变黑或者是干燥。

出现皮肤显老时要注意调整自己的生活作息习惯，改善睡眠质量缓解心里的压力，在饮食方面还要注意多吃一些有助于改善皮肤代谢的食物，比如西红柿、芒果、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。

平时还要注意护肤的时候，选择一些深层保湿的护肤品也可以外涂维生素E乳膏，还要注意避免日晒在出门的时候及时涂抹防晒霜或者是打遮阳伞。