沙疗的主要功效和作用

沙疗的主要功效和作用有增加和促进血液的循环、加快机体的新陈代谢、增加皮肤的弹性、增加机体抵抗力等。沙疗是指将身体埋于沙中，同时可进行阳光浴。能够使人消除疲劳，对一些疾病有辅助治疗作用。但在沙疗过程中，应保证充足的水分摄入，并控制沙的温度，防止脱水和烫伤。