80岁
整体上来说,跑马拉松的人整体寿命高达80岁,比普通人要更强一些。
正所谓生命在于运动,年纪轻轻的,许多人总是喜欢坐在电脑旁边打游戏,不愿意运动,时间久了之后体力会一天不如一天,甚至会导致肥胖等问题的出现,心肺功能也受到了抑制,可是如果大家能够时常跑一跑马拉松的话,那么确实可以增强心肺能力,而且长期坚持跑步的人,心脏跳动的频率和功效都会大大提高,心跳规律了以后,心脏疾病就有可能会远离自己,而且血压也会变得更加正常。
80岁
整体上来说,跑马拉松的人整体寿命高达80岁,比普通人要更强一些。
正所谓生命在于运动,年纪轻轻的,许多人总是喜欢坐在电脑旁边打游戏,不愿意运动,时间久了之后体力会一天不如一天,甚至会导致肥胖等问题的出现,心肺功能也受到了抑制,可是如果大家能够时常跑一跑马拉松的话,那么确实可以增强心肺能力,而且长期坚持跑步的人,心脏跳动的频率和功效都会大大提高,心跳规律了以后,心脏疾病就有可能会远离自己,而且血压也会变得更加正常。