30分钟，因为深蹲30分钟的时候可以促进有氧呼吸肌肉的有氧作用，所以肌肉生长的更快，对身体的锻炼更好，所以深蹲要30分钟
上一篇：做深蹲可以延长到多长时间
下一篇：急 杭州有什么特色水果
推荐阅读
1.打顶在文竹的幼苗时期，需要为植株打顶，也就是将其顶部的枝...
不是，张宗周是张士诚的后人。张宗周，《萍踪侠影录》中的人物，...
在我们的工作和生活中，在办理好多业务时都要用到身份证复印件，...- 答案是龙公孟蜀，蛇婆和龙公被称为盖世龙蛇。孟蜀，玄幻小说《斗...
烤的时间太长了，用烤箱烤最好在锡纸上刷上油，要不然就会烤糊啦...
行（行业，银行，排行），街（大街，街上，逛街），衍（衍生，衍...
死了，纳天兰为妾,再肖群雄,建立大明,惜性情渐变,自卑猜忌,...
周记，顾名思义，是以“周”为单位的文字记录。用来记录一周以来...
