溜肩能练成平肩吗

溜肩可以选择用举哑铃的方式练成平肩。首先要根据个人肩膀的力量和双手的承重能力，选择适合重量的哑铃，通过双手持续性的进行举重，能够增加肩膀和胳膊的力量，对于肌肉也能够起到相应的训练作用，可以达到缓解溜肩的效果，让肩部的肌肉更加丰满。