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13 14岁可以练瑜伽吗

13 14岁可以练瑜伽吗

更新时间:2023-06-26 03:53:01

13 14岁可以练瑜伽吗

十三四岁是可以练瑜伽的,因为这个时候孩子的柔韧性已经开始有一些改变,肌肉开始变得没有小时候的柔软,这时候练瑜伽可以增强我们的柔韧性,同时可以让我们的身形更加的好

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