在宿舍怎么练腿

如果躺在床上想要进行瘦腿，可以选择蹬腿的方式或者是把腿倒立在墙上，这样对于瘦腿是有着一定的效果。而且在瘦腿的同时还要注意，饮食上不要吃过于刺激性的食物，平时可以做一些其他的运动，比如骑自行车慢跑等都非常不错。