1、泡好的海参可以做海参粥,简单美味又养生。
2、材料:海参30克,粳米60克,葱、姜、食盐各适量。
3、泡发的海参,去内肠,剖洗干净,切成小块。
4、切片煮烂后,与粳米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。