黄豆做的豆制品有很多,比如最常见有豆腐,豆腐皮,豆干,腐竹,豆腐脑,臭豆腐,豆浆等等。黄豆的营养价值高并且含蛋白质而且含钙量也多,平常多吃点黄豆等制品不但营养好还补钙,所以呢!爱美的人不妨多吃点豆制品不但补钙还有一定的减肥效果。
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黄豆做的豆制品有很多,比如最常见有豆腐,豆腐皮,豆干,腐竹,豆腐脑,臭豆腐,豆浆等等。黄豆的营养价值高并且含蛋白质而且含钙量也多,平常多吃点黄豆等制品不但营养好还补钙,所以呢!爱美的人不妨多吃点豆制品不但补钙还有一定的减肥效果。