别人不经意的一句话让自己泪崩

我曾经有过这样的经历，有时候别人说的一些话会触动我内心深处的某根弦，使我情不自禁地泪崩
因为这些话可能会刺痛我内心深处的伤口，触发我的情感反应
同时，我也是一个比较敏感的人，比较容易情绪化
如果被别人的话所伤害，可以尝试采取一些自我调节的方法，比如放松呼吸、去散步、听音乐等等，也可以寻求好友的帮助和倾诉