可以自行恢复。
1首先打开微信选择我,点击设置。
2选择帮助与反馈,点击下面的快捷帮助。
3选择异常恢复,选择继续操作,选择聊天记录恢复即可。
聊天记录丢失对日常影响很大,会给我们工作或生活带来不便,所以我们在使用过程中要注意别误删了。