海带和花生米可以一起卤吗

可以

海带有丰富的营养物质，多是用来凉拌或是煲汤吃，对身体都有很多好处。而花生还有丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及矿物质等营养，能够加强身体的营养。两者的营养成分并不冲突，可以一起吃，但是要注意适量，不要吃过多而加重肠胃负担，另外甲亢患者不能吃海带