顶饿而且低热量的食物

1、西兰花。
2、因为西兰花是一种非常健康的食物，富含维生素和矿物质，并且低热量和高纤维，可以帮助加速新陈代谢，达到减肥的效果，同时能够提供所需的营养。
3、除了西兰花，其他类似的健康低热量食品还有胡萝卜、卷心菜、芹菜、柑橘等。这些食品有助于保持身体健康，不会让人感到太饱或吃得太多。