一天吃五到十个,一周吃一次蝉蛹最好。
蚕蛹是民间比较流行的一种美食,蚕蛹的热量比较低,并不会发胖。蚕蛹营养价值非常丰富,里面含有大量的蛋白质、矿物质,适量的吃一些蚕蛹之后,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以促进肠道的蠕动,增加消化能力,从而起到一定的减肥瘦身的效果。
一天吃五到十个,一周吃一次蝉蛹最好。
蚕蛹是民间比较流行的一种美食,蚕蛹的热量比较低,并不会发胖。蚕蛹营养价值非常丰富,里面含有大量的蛋白质、矿物质,适量的吃一些蚕蛹之后,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以促进肠道的蠕动,增加消化能力,从而起到一定的减肥瘦身的效果。