丝瓜炒鱼片食材介绍草鱼片1块,丝瓜1根,姜末1小勺,蛋清半个,淀粉1小勺,白胡椒粉1小勺,油适量,盐适量,丝瓜炒鱼片的做法步骤1、准备好材原料;
2、鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;
3、烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;
4、鱼片变色后捞出来备用;
5、热锅凉油, 放入姜末进去爆香;
6、加入适丝瓜片进去翻炒;
7、丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,不要将鱼片炒碎了;
8、加入适量的盐调味翻炒均匀;
9、最后倒入适量的水淀粉大火收汁,盛入盘中, 表面撒上胡萝卜碎。
10、端上桌了。小窍门1. 鱼片先加入适量的盐和白花椒粉拌均匀, 再放入淀粉和蛋清拌均匀腌制一下;
2. 用开水汆鱼片,比用油滑更为健康, 注意鱼片变白后捞出备用;
3. 炒鱼片时注意小心的翻炒, 不要将鱼片翻炒碎了。标签: