跆拳道，只有一个直拳，不能连击，只能击打锁骨以下，腰部以上，腿法进攻只能踢击腰部以上。
散打，拳，腿，摔 三种技法，除了咽喉、裆、后脑不能，其它都可以。
空手道，头不能打，空手道要在击打对手时在离对手头部仅一厘米处收手,最多也只能轻轻碰触对手,这即是“寸止”。
----以上就是动作的数量和质量的对比。从实用的角度，当然是散打首位，空手道其次，因为不能真打，组合的动作就会减少，发力会有所回收。跆拳道只有一个直拳+腿法，动作的数量与质量都很弱。
判断一个馆的教练好与不好，非常困难，因为所有的证书都可以造假。看形体你又没有经验。
我的经验你既然想学这些搏击术，你先把《运动训练学》这本书找一本来看看，这对你有非常大的帮助，然后你可以用这本书里的知识考考你要找的教练，如果他的回答能够和书籍差不多，至少说明他是接受过专业的训练体系，如果起码的一些专业术语都回答不上来，说明他是武校毕业或是短期培训出来的教练，或是专业的运动，因为这些知识结构只有专业 院校，或好的教练指导过才会有这样的知识架构。
你可以这样问他，教练，如果我跟您练习，请问训练大纲是怎么样按排的，谢谢。
这是绝大数专业院校的必考的内容，也是现代全育教学的大纲，无论是足球还是篮球，田径，武术都是这个大纲。
