半马配速504算慢吗

半程马拉松（21.0975公里）作为全马的一半，距离还是比较长的，普通跑者能够跑下来已经很厉害了，半程马拉松配速504就是每公里用时5分4秒，那么跑完总共用时大概是106.33分钟左右，就是1小时46分钟左右，这个配速在业余选手中属于中等，还是可以的，不算慢。