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莲蓬黑豆水怎样煮

莲蓬黑豆水怎样煮

更新时间:2023-06-27 18:54:43

莲蓬黑豆水怎样煮

 1,莲蓬煲黑豆有什么作用:作用是去胎毒,清孕妇内热,安胎。

  一次三个干莲蓬(无籽,黑色的)一把黑豆,黑豆要先泡好,用高压锅压了15-20多分钟,煮出来的水有点涩,加点红糖就可以了。

  2,用莲蓬煮黑豆可以清热解毒,消除内脏的毒素,因莲蓬性凉不宜经常食用,一周三次左右,平时要养成良好的作息规律,不熬夜,多喝水,多吃蔬菜和水果

  3,莲蓬就是我们平常所说的莲子肉,味苦,性涩,用莲蓬煮茶可以预防糖尿病,莲蓬具有清热解毒,健脾开胃,固精,补虚等功效,还具有补脾止泻,清心养神益肾的作用,并常用于治疗心悸失眠,止流鼻血等症状。

  4,黑豆的作用:

.预防动脉血管硬化

.抗老防衰

.预防骨质疏松

.预防便秘

.防止大脑老化

.美容护发

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