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炒熟的薏米和红豆一起煮 还能去湿么

炒熟的薏米和红豆一起煮 还能去湿么

更新时间:2023-09-13 23:57:27

炒熟的薏米和红豆一起煮 还能去湿么

可以的,这样的吃法也可以祛湿的,红豆薏米有健脾利湿的作用,而且可以补充营养,能药食两用,对健康是有益处的。为了去湿气就不要吃很多油腻的东西,也不要吃很多生冷的食物。饮食要清淡。这样就容易去湿的,平时要多锻炼身体,增加新陈代谢,对健康是有益处的。

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