多吃李子能不能起到减肥的效果

多吃李子有一点的减肥功效，但是不能单纯只吃一种食物，要不然容易导致营养的不均衡。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐，多做一些有氧运动。