猕猴桃十大好处

猕猴桃的十大好处。

1含有丰富的维生素C和维生素E。

2能美容养颜，其具有的抗氧化作用。

3淡化雀斑和痘痘。

4丰富的纤维素，能起到清理肠道的作用。

5排除肠道垃圾。

6改善肠胃的功能。

7增强了皮肤的抗衰老能力。

8猕猴桃还能改善睡眠。

9改善发质。

10促进消化吸收，是不可多得的美容水果。