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吃红豆糖水能减肥吗

吃红豆糖水能减肥吗

更新时间:2023-06-13 18:06:16

吃红豆糖水能减肥吗

吃红豆糖水是不能够减肥的。红豆本身具有利尿和消肿的效果,吃了对身体是有好处的,但是对减肥的效果微乎其微。而且如果吃红豆煮汤时,是不能加糖的。因为减肥期间,如果摄入了过多糖分的话,不容易消化,就会堆积在体内,久而久之就会增胖,产生不好的作用。所以减肥的时候最好不要吃红豆糖水。

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