羊脑。
猪脑,羊脑,牛脑都是营养价值很高的食物,但相比较而言羊脑更胜一筹。羊脑比牛脑猪脑的胆固醇略低,而其他营养比如脂肪,蛋白质等等又略优于牛脑猪脑,特别是羊脑中的生长激素是比其他两者更丰富的。
不过羊脑虽然营养价值很高,但也属于高胆固醇食物的一种,所以我们是应该控制摄入的。
羊脑。
猪脑,羊脑,牛脑都是营养价值很高的食物,但相比较而言羊脑更胜一筹。羊脑比牛脑猪脑的胆固醇略低,而其他营养比如脂肪,蛋白质等等又略优于牛脑猪脑,特别是羊脑中的生长激素是比其他两者更丰富的。
不过羊脑虽然营养价值很高,但也属于高胆固醇食物的一种,所以我们是应该控制摄入的。