如果石榴果实被腐烂或发霉了，通常就不能再食用了。但是，你可以采取以下措施：
1. 丢弃坏果：如果只有一个石榴果实坏了，可以将其剔除并安全地处理掉，避免影响其他果实的品质。
2. 检查并清洗正常果实：检查其他石榴果实，如果有任何迹象表明它们已经受到了污染或有病虫害，就将它们和坏果一起清理。
3. 储存正常果实：将正常果实储存在室温下，并定期检查它们是否有任何迹象表明它们正在腐烂或变坏。
4. 采取预防措施：为了避免石榴果实腐烂或变坏，可以采取预防措施，如储存时保存干燥通风或在果实表面喷洒杀菌剂。
需要注意的是，为了避免发生食品中毒，坏果一定要及时处理。同时，建议购买时选择表面光滑、无裂口、无凹陷、色泽饱满的石榴果实，来保证食用的品质。
