对于中年人来说，最重要的是调整心态，不管是不是认识到了中年危机的存在？事情总是在那里摆着的，不管怎么样？生活还是要继续下去，不是你一个人的问题，所有中年人都存在这样的问题，看看那些安度晚年的老人，也曾经是从这个阶段经过的，不都幸福的生活着吗？所以自己调整心态是解决中年危机的首要步骤，对生活计不能抛弃，也不能放弃。
人到中年精力所限，不像年轻的时候，朋友很多，经过这么多年大浪淘沙下来的朋友，基本上都是世界观和价值观相近的人，聊得来的。碰到问题时，不要钻牛角尖，要跟朋友多交流，很多问题有别人的看法，就会给你带来不一样的解决方案
