每天有个好每天好心情心情

想要每天都有好心情，首先要减少情绪消耗，钝感力 很多事不要放在心上，先做好当下的事情，不要过度焦虑，

多晒太阳，多运动，在户外走走，

多跟性格好的朋友相处，减少抱怨，不做无谓的恶意评价别人，