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半马135怎样分配体能
半马135怎样分配体能
更新时间:2023-09-17 03:01:10
可以负分裂分配体能:前半程以较慢的速度跑完,后半程逐渐加快速度,最后冲刺到终点。这种分配方法可以有效地避免疲劳,提高成绩。
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