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怎样锻炼 才能让自己不腼腆

怎样锻炼 才能让自己不腼腆

更新时间:2023-06-25 00:19:19

怎样锻炼 才能让自己不腼腆

在众人面前要鼓起勇气,自我鼓励。多给自己壮胆,多给自己鼓劲,随时注意调整好自己的情绪,腼腆就会慢慢的减少;需要解放思想,跟上时代步伐,抛弃那些封建教条和呆板的古训,做超脱的一代;再次,与人交流沟通时,训练自己看对方的眼睛,让人感觉到你是一个坦诚而有自信的人,给人留下好的印象。

2.

接着,尝试改变自己与人交谈的方式,不要总是用“是的,我同意”等顺从性的话进行敷衍来维持谈话的不中止;然后,当我们交流沟通收到阻碍时,我们尝试问一些开放性的问题,轻松随意的表达我们的话题,同时将注意力注意在对方身上,而不是自己身上;最后,鼓足勇气和壮胆,不是盲目和傻大胆,而是要去拓展胸襟,开拓视野,丰富自己,在此基础上有力有理的去做。

3.

克服这种害羞要立即行动起来,

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