40岁以上女人如何养生

40岁的女人这样养生，多喝乌鸡白凤丸，燕窝汤啊，然后每天坚持锻炼身体一个小时，多扭扭腰，踢踢腿，拍打手臂，多做仰卧起坐啊，多去跳广场舞，把腰扭的像水蛇腰一样细。