当前位置:首页>维修大全>综合>

亚健康的十个典型表现

亚健康的十个典型表现

更新时间:2023-09-17 08:44:36

亚健康的十个典型表现

不符合健康标准的体重(BMI指数低于18.5或高于25);

2、眼睛无神,过量脱发,皮肤缺乏光泽等;

亚健康的状态同时还包含一些精神上的症状:

1、精力不足,无法应付日常生活和工作;

2、脾气易怒或态度悲观;

3、睡眠质量差、入睡困难和失眠;

4、无法适应环境,对变化焦虑不安

更多栏目