不符合健康标准的体重(BMI指数低于18.5或高于25);
2、眼睛无神,过量脱发,皮肤缺乏光泽等;
亚健康的状态同时还包含一些精神上的症状:
1、精力不足,无法应付日常生活和工作;
2、脾气易怒或态度悲观;
3、睡眠质量差、入睡困难和失眠;
4、无法适应环境,对变化焦虑不安
不符合健康标准的体重(BMI指数低于18.5或高于25);
2、眼睛无神,过量脱发,皮肤缺乏光泽等;
亚健康的状态同时还包含一些精神上的症状:
1、精力不足,无法应付日常生活和工作;
2、脾气易怒或态度悲观;
3、睡眠质量差、入睡困难和失眠;
4、无法适应环境,对变化焦虑不安