主料：牛里脊肉400克,洋姜100克
辅料：鸡蛋清25克
调料：植物油50克,盐5克,味精2克,料酒10克,酱油10克,苏打粉3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)12克,香油2克,姜20克,大蒜（白皮）20克,大葱4克
洋姜炖牛肉的做法：
1. 蒜切碎成蓉、葱切成末待用
2. 将牛里脊肉洗净，切成薄柳叶片，沥干水分，放入碗内，加入料酒、蒜蓉、苏打粉、精盐和清水搅拌上劲，再用半个蛋清和干淀拌和上浆，放入植物油15克拌匀
3. 洋姜去皮洗净，切粗丝
4. 将锅置于旺火上，放入植物油75克，烧至六成热，投入牛里脊肉片炸至八成熟，倒入漏勺沥净油
5. 在原锅内留底油10克，烧热，放入洋姜和蒜蓉煸香，加入料酒、精盐、酱油和高汤500克
6. 烧沸后用湿淀勾芡，放入牛里脊肉片拌匀，撒上葱末、味精和胡椒粉，淋上香油，盖上锅盖再炖片刻即可。
