十大护眼干果排名

1、仙果——传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。

2、美国花生——开心果也被称为是“美国花生”。开心果紫红色的果衣，含有花青素，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素。

3、核桃仁

4、芝麻

5、蓝莓

6、葡萄

7、