湿气重能吃桔子吗 有人说吃桔子会加剧 是吗 吃什么可以祛湿

能吃橘子，橘子性温和，多吃会上火，但不会导致湿气加重。绿豆是祛湿的好物，还有解毒的功效，对于湿热等情况是有很好的效果的，薏米，红豆，玉米，冬瓜也是祛湿良材。祛湿中药多数是药食同源，比如黄芩、黄柏、黄连都可祛湿。