盘点四种不犯困的方法

下面为大家盘点四种不犯困的方法。

1、做深呼吸。打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，而做深呼吸能给大脑提供充足的氧气，因此能够有效地防止犯困。

2、喝杯饮料。如果犯困，建议喝些可乐或咖啡、茶等含咖啡因的饮料，因为这些饮料能够刺激大脑保持清醒。注意要保持适量，否则会得不偿失。

3、咬嘴唇。当感觉犯困时，你可以用力咬上下唇，头脑会清醒很多。

4、小口吸气。当你犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”。这个方法也是很管用。