经常运动的人和少运动的人的区别

经常运动和少运动的人的区别:

1:体质的区别:经常运动的人体态匀称，精力充沛，体质好不容易生病。运动少的人肥胖要不就是纤瘦，懒散，时常感冒多病。

2:心态的区别:运动多的人心态阳光，爱笑宽容，积极主动。少运动的人心态容易消极，精神萎靡不振。