孕晚期还需要吃核桃吗 吃核桃对身体好不好

孕晚期可以继续吃核桃。核桃中含有的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，而且核桃含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素E、鞣质等营养物质，孕期多吃点核桃，有助于胎儿智力发育，而且可以增强孕妇的体质，补充孕期所需求的营养物质。