王刚万州烤鱼的正宗做法如下
主料:鱼2-3斤
辅料:料酒适量,老抽适量,剁椒适量,蒸鱼豉油适量,孜然粉适量,蔬菜(依自己喜好)适量,葱姜蒜适量,干辣椒适量
做法:1.准备好所有食材,先将鱼洗净,对半切开,放入容器中。
2.加入料酒1勺,老抽1勺,剁椒2勺,蒸鱼豉油2勺,孜然粉1勺,抓匀腌制30分钟左右。
3.姜切片,大葱切段,蒜切片,蔬菜随自己喜好切。
4.起锅,热锅放油,葱姜蒜爆香,放入蔬菜,糖2勺,干辣椒4个,豆瓣酱2勺,水少量,稍焖煮后盛出。
5.预热烤箱,鱼放入烤箱,230度15分钟,先盛出烤鱼,铺上炒好的蔬菜,放上烤鱼铺菜浇汁,230度烤5分钟,时间到了,撒上香菜即可。