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板栗做菜的多种吃法

板栗做菜的多种吃法

更新时间:2023-09-17 09:34:43

板栗做菜的多种吃法

很多啊,比如板栗烧鸡,板栗红烧肉,板栗焖排骨。除了做菜,用来煮粥也行,板栗小米粥,养胃佳品。煲汤也可以用板栗,例如玉米板栗鸡汤,番薯栗子糖水。但是要注意板栗的糖分热量是很高的,减脂期间最好少吃。脾胃虚寒,消化不良的人以及糖尿病人不要吃

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