视情况而定,可能算多也可能算少。
因为计算每天需要消耗的卡路里数量,要考虑到个人身高、体重、年龄、性别等因素,以及不同种类的运动消耗的卡路里也是不同的。
对于一些专业运动员或者需要保持身材的人来说,400千卡可能太少了;但对于一些平时缺乏运动的人来说,400千卡可能已经算是比较多的了。
参考:每天所需消耗的卡路里数量可根据个人情况通过相关工具进行计算。
每天运动400千卡算多吗
更新时间:2023-09-26 19:47:39
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