蛙泳自由泳优缺点

1、优点基本没有，缺点是很难掌握节奏。

2、蛙泳和自由泳各自有其特点，而且是前人多年总结并纠正才形成了相对成熟的泳姿。生硬的把蛙泳手和自由泳腿结合起来，最困难的是节奏的掌握。因为蛙泳是一种节奏感很鲜明的泳姿，每个动作间的划分很明确，从蛙泳腿的收翻蹬夹到手部划水然后换气一整套动作。而自由泳腿的动作特点相对连贯，和蛙泳的手部动作结合起来不太容易，因此不建议这种生硬的组合。