可以喝,西洋菜含有丰富的维生素及矿物质,对于缓解感冒有一定的好处。感冒时要多喝水,可以促进身体代谢,排出毒素。不要吃辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。不要熬夜,按时睡觉。平时注意根据气温变化适时加减衣物。均衡饮食,保证营养摄入。