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篮球运动的意义

篮球运动的意义

更新时间:2023-09-16 15:57:54

篮球运动的意义

1、促进骨骼生长。进行篮球运动能够锻炼人的身体,有益于骨骼生长;

2、培养合作互助的团队精神。合作在工作和生活中非常重要,因为篮球是一个集体项目,需要靠团队的每一位成员合作来完成,可以培养团队精神;

3、培养专注精神。打篮球时,随着球的上下运动,需要学会把握适当的时机和固定的频率,不仅能培养手部的控制力,还能培养人的专注力;

4、培养规则意识。篮球运动需要遵守规则,也是队员和谐相处的前提;

5、培养坚强的意志力。篮球学习难度高,必然坚持严格的训练,很大程度上能磨练人的意志和精神;

6、促进大脑平衡发展。人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍,开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑,而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮等基本活动,能促进人的左右脑平衡发展,培养手眼、手脚、全身的协调发展。

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