退队的方法如下:
1、首先在淘宝喵果总动员活动界面点击进入组队;
2、进入队伍界面后,点击上方的“队伍红包”;
3、在队伍红包中点击下方的“退队”字样即可;
4、如果当前队伍只有1人则无需退队,可以直接加入其它队伍。