:把干燥的蒲公英洗干净直接放在杯子中,准备95度以上的开水或者直接用滚水冲泡,第1次冲泡水量不宜过多,刚刚没过蒲公英就可以,轻晃杯子,然后把水倒掉,为的是把蒲公英上面的尘土杂质洗掉。
之后再次冲水,冲水后浸泡三分钟,等温度适宜后就可以饮用了。